[書籍] 靜坐的科學

靜坐的科學、醫學與心靈之旅 – 楊元寧,楊定一。

一直被提醒，要安靜、靜下來、太亂、批判…，反正，形容一個人很煩亂、繁雜的形容詞，幾乎都可以放到我身上，但是我也很認同我現在的狀況，我也無能為力啊！

這本《靜坐的科學》其實蠻能打動我的，我慶幸，我目前有時間與空間可以去實行。