150 歲的印度人說：
我就是每一口飯，或菜，細嚼慢嚥，嚼上三十二次，還有我喝水，或飲料時，讓它們在口裡呆一陣，等一會兒再吞下去，就這些方法，幫助我活到了150歲。這150歲的印度人養生的方法，在中醫稱為唾液養生法。
專家們發現被牲口吃過的草，就比用金屬割掉的草長得快些。
Source: 150歲印度人的養生經驗（唾液養生法）
150 歲的印度人說：
我就是每一口飯，或菜，細嚼慢嚥，嚼上三十二次，還有我喝水，或飲料時，讓它們在口裡呆一陣，等一會兒再吞下去，就這些方法，幫助我活到了150歲。這150歲的印度人養生的方法，在中醫稱為唾液養生法。
專家們發現被牲口吃過的草，就比用金屬割掉的草長得快些。
Source: 150歲印度人的養生經驗（唾液養生法）